呵护心灵、健康成长、快乐学习——我院开展心理健康教育专题讲座

为进一步加强我校学生的心理健康教育工作，全面提升学生的心理素质，帮助学生健康成长、快乐学习， 11月27日下午，南京化工技师学院特别开展了以“呵护心灵、健康成长、快乐学习”为主题的心理健康教育专题讲座。本次讲座特邀江苏省青少年儿童研究会心理健康专委会学术委员、南京科技职业学院大学生心理健康教育中心宋君主任主讲。学校组织200余名学生代表在阶梯教室主会场聆听了讲座，各班由班主任组织班级学生在教室通过广播校会的方式同步收听了讲座，技工教育事业部学管主任陈招君主持了活动。

宋老师首先通过互动方式引入主题“构建支持系统、呵护心灵健康——如何让自己过得自在一点”，讲座紧紧围绕教育青少年怎样正确认知、调适自我心理、以及如何良好地缓解情绪展开。

面对青春期常见的心理健康问题，宋老师通过详实的案例分享、知识科普和问答互动形式，深入浅出地描述了学生的心理特征，循循善诱地引导学生如何把控自己的情绪。针对学生们最关注的“压力如何应对”问题，宋老师给出自己的三点建议：“要学会自助、学会互助、学会求助。”

最后，讲座在欢快的氛围中进入尾声，宋老师殷切地对学生们说：“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方，希望同学们都能用更加积极的心态去面对成长过程中出现的一些问题，健康快乐地成长和学习。”

此次讲座不仅给学生们普及了心理健康知识，更加促进学生树立良好的心理健康观念。学校将继续联合企业、家庭等多方力量，共同护航学生们的健康成长。

                                供稿：陈招君